雑誌「暮らしのおへそ」（主婦と生活社刊）から生まれた番組です。「暮らしのおへそ」は、俳優、作家、料理家、陶芸家、デザイナーなど、さまざまな人の暮らしの中の習慣を「おへそ」と名付け、習慣から、その人の生き方暮らし方を紐解いていくライフスタイルマガジンです。小さな習慣ひとつかえることは、思っている以上に大きなもの。この番組では、自分だけのおへそ（＝習慣）を探してみたり、見つけてやってみたり、今までとは違うおへそを作ってみたり、そのプロセスを、リスナーさんと一緒に楽しむ番組です。パーソナリティ編集ディレクター・一田憲子と編集担当・木村愛のゆる～い雑談や、「おへそ」にまつわるリスナーさんからのお便り、雑誌の中の名言をとりあげる「おへその言葉」コーナーも。

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